筋肉痛と言うと、筋肉が過度な運動に耐えられなくなって切れる事で痛みが発生する現象ですが、運動した直後に筋肉痛になる人は総じて若い人だと思われているかも知れません。
所が、４０代になっても５０代になっても運動した直後に筋肉痛になる人は居るのです。
では、その人は年齢の割には若々しいから当日に筋肉痛になるのか？と言うと、実は違う様です。
もっと別の、今までの人生運動してこなかったのかな？と言う位に深刻な状態の上にその痛みが発生していると考えられるのです。
４０代や５０代になっても運動した直後に筋肉痛になっている人は、実はそれまでの人生において運動を激しくした経験が無いかまたは薄い人だと考えられます。
運動をした経験が無いので当然筋肉痛にならないで人生を過ごしてきてしまったのですが、その場合筋肉は必要最低限しか付いていない可能性があるでしょう。
また、あまり激しい運動をしてこなかったので、骨もあまり丈夫ではない可能性がある事も十分注意して欲しいですね。
このタイプの人は多分、筋肉が修復している時の痛みも感じてしまっていると思うので、不意に何かのきっかけで激しい運動をした場合は、しばらくの間身体が痛む日が続いて行くと思います。
触ってみて熱を持っている様なら湿布をして、しばらく様子を見て行きましょう。